Atvira šokio pamoka „Šiuolaikinis šokis“ su Greta Žogelyte

Pamoka subūrė įvairaus amžiaus mokinius, norinčius pažvelgti į šokį ne tik kaip į meną, bet ir kaip į savęs pažinimo bei fizinio tobulėjimo formą.

Greta pristatė, kas yra šiuolaikinis šokis, kokių savybių reikalauja šokėjo kelias ir kokias galimybes jis atveria. Pasak mokytojos, šokis reikalauja ištvermės, stiprybės, ritmo pojūčio, kūrybiškumo ir disciplinos. Šių savybių šokis moko ne tik scenoje, bet ir gyvenime – jis padeda išdrįsti būti matomam, dirbti komandoje ir išreikšti jausmus per judesį.

Pamokos metu Greta pakvietė mokinius pamąstyti: ar šokis prilygsta sportui? Ji paaiškino, kad šokėjai neapsiriboja repeticijomis – norėdami pasiekti aukštų rezultatų, jie treniruoja kūną sporto salėje, stiprina raumenis, lavina koordinaciją ir pusiausvyrą, nes fizinė jėga būtina sudėtingiems šokio elementams atlikti.

Mokiniai žiūrėjo vaizdo įrašus iš Europos ir pasaulio čempionatų, stebėjo skirtingų kategorijų pasirodymus ir išgirdo, kaip šokėjai ruošiasi artėjančiam pasaulio čempionatui. Tai buvo puiki proga pamatyti, kiek darbo slypi už įspūdingų pasirodymų ir kokio atsidavimo reikia siekiant aukščiausių rezultatų.

Praktinėje dalyje visi kartu mokėsi šešių pagrindinių šokio pozicijų, kūno kontrolės ir koordinacijos. Greta demonstravo savo lankstumą, atlikdama sudėtingus šokio elementus, kurie paliko didelį įspūdį mokiniams. Ji taip pat parodė, kaip šokėjai saugiai krenta, kad išvengtų kelio traumų – pabrėždama, jog technika ir kūno sauga yra tokie pat svarbūs kaip ir estetiniai judesiai. Pamokoje netrūko susikaupimo, tačiau dar daugiau buvo šypsenų, nuostabos ir įkvėpimo.

Greta šypsodamasi pasidalijo ir viena iš dažniausių šokėjams tenkančių klausimų: „Ar moki padaryti špagatą?“ Ji paaiškino, kad šokėjui verčiau pasiūlyti atlikti sukinį – tai kur kas įspūdingiau ir geriau atskleidžia šokėjo jėgą bei techninį pasirengimą.

Dėkojame Gretai Žogelytei už įkvepiančią pamoką, profesionalų požiūrį ir galimybę pažvelgti į šokį iš naujos perspektyvos.